Von der Kunst, Gedanken, Verhalten und Gefühle zu verstehen und verändern

Verhaltenstherapie

... ist eine anerkannte Psychotherapiemethode zur Behandlung von psychischen Leidenszuständen, Beschwerden und Krisensituationen...

... und versteht sich als „Hilfe zur Selbsthilfe“.

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Von der Kunst anzunehmen was ist, und innerlich frei zu werden

Akzeptanz & Commitment Therapie

... ist ein neuerer Ansatz der Psychotherapie, bei dem sowohl akzeptanz- und achtsamkeitsbasierte Strategien als auch Strategien der Verhaltensänderung und des engagierten Handelns eingesetzt werden ...

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Von der Kunst, andere Wege zu gehen – Lebensmuster verstehen und verändern

Schematherapie

... nach J.E. Young versteht sich als eine integrative Therapie, die Konzepte der kognitiven Verhaltenstherapie um emotions- und erlebnisfokusierte Elemente erweitert ....

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